Articles les plus lus
Vitamines et oligo-éléments
A la une
Vitamines et oligo-éléments
Les vitamines et les oligo-éléments sont indispensables à notre organisme. Quel rôle jouent-ils ? Quelle alimentation adopter pour éviter les déficiences ?
Le froid et les virus sont à nos portes, et notre système immunitaire faiblit. Pas de panique pour a… 
À mesure que les vacances s’éloignent, stress et fatigue regagnent du terrain. Il est peut-être temp… 
Vous êtes fatigué, stressé, irritable ? Vous êtes sujet aux crampes, aux palpitations cardiaques, au… 
Les antioxydants sont nos meilleurs alliés pour combattre l’oxydation – donc le vieillissement – de … 
Cette vitamine aux innombrables bienfaits, qualifiée de « vitamine miracle », continue d’être scruté… 
Difficile d’avoir toujours une alimentation parfaite et suffisante en vitamines, minéraux et autres … 
Le phosphore est le sel minéral le plus important en quantité après le calcium (ils fonctionnent ens… 
Le potassium est un sel minéral qui est associé au sodium dans l'organisme pour permettre beaucoup d… 
La vitamine B8 est une vitamine hydrosoluble qui a un rôle essentiel dans la santé de la peau, des m… 
Le cuivre est un oligo-élément qui intervient dans de nombreuses réactions chimiques au sein des cel…