Sauge sclarée

Originaire d'Asie occidentale et d'Europe méridionale et centrale, cette plante herbacée bisannuelle de la famille des Lamiacées est largement cultivée dans les pays tempérés comme plante ornementale mais essentiellement pour produire une huile essentielle utilisée dans la fabrication de liqueurs ou de parfums. La sauge était une des plantes salvatrices du Moyen Âge.

Les Grecs, les Romains et les Arabes l'employaient communément comme tonique et en compresse contre les morsures de serpent. Les femmes égyptiennes avaient l'habitude de boire du jus de sauge pour accroître leur fertilité. 'Qui a de la sauge dans son jardin, n'a pas besoin d'un médecin' (dicton provençal).

• Trouble des règles (Aménorrhée) et troubles gynécologiques +++

• Infections génitales par insuffisance hormonale ++

• Ménopause +++

• Troubles circulatoires +++

• Frigidité et impuissance ++

• Fatigue nerveuse ++

• Mycoses ++

• Hypercholestérolémie ++

+ = conseillé ++ et +++ = recommandé ++++ et +++++ = vivement conseillé

Voie interne : pour harmoniser le système hormonal chez une femme et en cas d'aménorrhée, 1 goutte de l'H.E.C.T. de la sauge sclarée dans une cuillère à café d'huile d'olive, 2 fois par jour pendant une semaine à la date présumée des règles.

Voie externe : 2 gouttes de l'H.E.C.T. de la sauge sclarée + 2 gouttes de l'H.V. de noisette, 2 fois par jour en massage local sur le bas ventre.

HE = huile essentielle HV = huile végétale

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.

Chez les bébés et les enfants. En cas de mastose et cancers hormonaux.

La sauge sclarée est plus facile d'emploi et moins dangereuse que la sauge officinale. Elle est très utile pour harmoniser le système hormonal chez la femme et pour trouver l'équilibre lors des premières règles chez la jeune fille.

L'aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, D. Baudoux, éditions Amyris, 2010.

Huiles essentielles chémotypées, A. Zhiri, D. Baudoux, ML Breda, éditions Inspir, 2009. La nouvelle aromathérapie, P.Mailhebiau