Pin sylvestre

Le pin sylvestre fournit une huile essentielle connue de longue date par nos grands-mères qui, déjà à l'époque, bénéficiaient de l'action balsamique sur les bronches par inhalation de cette huile essentielle des climats nordiques. Il apprécie la montagne, les sols sablonneux ou gravillonnés; il présente une écorce pourpre-gris, des feuilles aciculaires, robustes, des fleurs mâles jaunes et femelles rouges et un cône ovoïde vert puis brun à maturité.

• Bronchites, catarrhes, sinusites, toux, laryngites +++

• Sciatique, lumbago, arthrites, crampes, rhumatismes +++

• Hypotension +++

• Asthénie profonde, “coup de pompe” ++++

• Peaux ternes, psoriasis, eczémas, transpiration excessive ++

• Congestion du petit bassin, congestion prostatique +++

• Epuisement nerveux, neurasthénie, dépression +++

+ = conseillé ++ et +++ = recommandé ++++ et +++++ = vivement conseillé

Voie interne : 2 gouttes H.E.C.T. 2 fois par jour, dans du miel, de l'huile d'olive ou sur un sucre de canne, sous la langue pour l'hypotension, les asthénies.

Voie externe : 3 gouttes H.E.C.T. et 5 gouttes H.V. noisette 3 fois par jour sur la zone corporelle en regard de l'organe cible à traiter.

HE = huile essentielle HV = huile végétale

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 8 ans.

Voie externe possible en dilution dans une huile végétale de sésame, de noisette... Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans. Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l'état pur.

Au quotidien, rien n'est plus aisé que décongestionner la sphère ORL (nez-gorge-oreille) par l'ajout de 3 gouttes de pin sylvestre, 3 gouttes de ravintsara et 2 gouttes de menthe poivrée dans un inhalateur pour faire une “bonne vieille” inhalation pendant 5 à 10 minutes en vous protégeant bien les yeux.

L'aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, D. Baudoux, éditions Amyris, 2010.

Huiles essentielles chémotypées, A. Zhiri, D. Baudoux, ML Breda, éditions Inspir, 2009.