Aromathérapie
Orange douce
A PROPOS DE CETTE FICHE
Rédigé par : Comité éditorial Giphar
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 03/08/2011
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 03/08/2011
GÉNÉRALITÉS
Huile Essentielle : Huile essentielle d'orange douce
Nom Latin : Citrus sinensis
Patrie Distillée : le zeste
Molécules(s) Aromatique(s) Principale(s) : limonène
Indications Thérapeutiques : Anxiété, digestion, troubles du sommeil.
Odeur :
Nom Latin : Citrus sinensis
Patrie Distillée : le zeste
Molécules(s) Aromatique(s) Principale(s) : limonène
Indications Thérapeutiques : Anxiété, digestion, troubles du sommeil.
Odeur :
Déscriptif de la plante
Originaire de Méditerranée et des régions tropicales, le fruit deCitrus sinensis est appelé ‘orange douce' pour le distinguer de 'l'orange amère' (Citrus aurantium). Le berceau de cet oranger se situe entre l'Himalaya et la Chine du Sud. Ce sont les Portugais qui le rapportèrent vers l'an 1400. Depuis, sa culture s'est considérablement répandue dans plusieurs pays. L'oranger doux, un petit arbre de la famille des Rutacées, est un hybride ancien, issu probablement d'un croisement entre Citrus maxima et Citrus reticulata.
A quoi sert-elle ?
+ = conseillé ++ et +++ = recommandé ++++ et +++++ = vivement conseillé
Quand et comment la prendre ?
Voie interne : pour les troubles digestifs, prendre 1 à 2 gouttes d'H.E.C.T. de Citrus sinensis dans du miel ou sur un sucre de canne.
Voie externe : pour les problèmes nerveux, appliquer 2 à 3 gouttes sur le plexus solaire et/ou sur la plante des pieds. A répéter au besoin.
HE = huile essentielle HV = huile végétale
Grossesse & allaitement
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 8 ans.
Toxicité
Photosensibilisante risque de réactions allergiques.
Le conseil de votre pharmacien
Diffuser dans la chambre à coucher pour favoriser la relaxation et le sommeil mais aussi pour la désinfection de l'air (30 gouttes d'HE d'Orange douce + 15 gouttes d'HE de Mandarine).
Sources
L'aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, D. Baudoux, éditions Amyris, 2010.
Huiles essentielles chémotypées, A. Zhiri, D. Baudoux, ML Breda, éditions Inspir, 2009.
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