Menthe poivrée

Hybride issue de Mentha aquatica et de Mentha spicata, cette plante de 80 cm est vivace. Ses tiges sont quadrangulaires; les feuilles sont opposées, ovales, aiguës et dentées. Elle aime les terrains frais, argileux et calcaires. La distillation a lieu en juin juste avant la floraison.

• Névralgie, sciatique, arthrite, rhumatismes, tendinite +++

• Otalgie, rhinite, sinusite, laryngite, halitose +++

• Hypotension +++

• Fatigue hépatopancréatique +++

• Asthénie physique et mentale +++

• Nausées, vomissements, dyspepsie, indigestion, flatulence +++

• Zona, céphalée, vertige, névrite ++++

• Urticaire, eczéma, acné, varicelle +++

• Choc, traumatisme ++++

+ = conseillé ++ et +++ = recommandé ++++ et +++++ = vivement conseillé

Voie interne : 2 gouttes H.E.C.T., 3 à 4 fois par jour, dans du miel, de l'huile d'olive ou sur un sucre de canne, sous la langue, pour les troubles digestifs et urinaires.

Voie externe : 3 à 4 gouttes H.E.C.T. en application très locale, 3 fois par jour, pour les douleurs de toute origine. Diluer pour des surfaces plus étendues ou des applications répétées.

HE = huile essentielle HV = huile végétale

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 8 ans.

Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans.

Au quotidien, 1 goutte de menthe poivrée sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer avant un rendez-vous donnera à votre haleine toute la fraîcheur de la menthe et agira positivement sur votre foie en stimulant ses fonctions.

Mal de tête: 1 goutte sur les tempes (loin des yeux).

L'aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, D. Baudoux, éditions Amyris, 2010.

Huiles essentielles chémotypées, A. Zhiri, D. Baudoux, ML Breda, éditions Inspir, 2009.