Bergamote

Originaire de Chine, la bergamote fait partie de la famille botanique des Rutacées parmi laquelle nous retrouvons tous les agrumes : citron, mandarine, pamplemousse, orange. L’essence expressée à froid du zeste possède une odeur citrine subtile, très agréable et, en diffusion atmosphérique, elle fait l’unanimité.

• Inappétence, digestions difficiles, colites, dyspepsies ++

• Leucorrhées, cystites ++

• Acné, eczéma, psoriasis, séborrhée +++

• Anxiété, stress, dépression +++

• Constipation ++

• Difficulté d’endormissement chez l’enfant +++

+ = conseillé ++ et +++ = recommandé ++++ et +++++ = vivement conseillé

Voie interne : pour les problèmes digestifs et nerveux, 2 gouttes à répéter selon les besoins dans du miel, H.V. olive ou sur un comprimé neutre avant ou après chaque repas.

Voie externe : pour les affections du système nerveux, 3 à 4 gouttes sur la voûte plantaire, la face interne des poignets, sur le plexus solaire ou de part et d’autre de la colonne vertébrale.

En diffusion pour apaiser, calmer et assainir l'athmosphère : 20 gouttes d'huile essentielle de Bergamote + 20 gouttes d'huile essentielle de Lavande Officinale + 20 gouttes d'huile essentielle de Petit grain bigaradier

HE = huile essentielle HV = huile végétale

Interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 8 ans.

Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur ( tester une première fois dans le pli du coude 48h avant) et risque de photosensibilisation. Ne pas appliquer avant exposition au soleil !!

A utiliser diluée à 20 % de préférence.

Un parfum naturel : 3 gouttes de bergamote, 1 goutte d’encens, 1 goutte de santal, 2 gouttes de mandarine et 100 gouttes d’huile végétale de jojoba.

L’aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, D. Baudoux, éditions Amyris, 2010.

Huiles essentielles chémotypées, A. Zhiri, D. Baudoux, ML Breda, éditions Inspir, 2009.