MP3 : baissez le volume !

«Baissez le volume» : voici la recommandation des auteurs d'une étude sur l'influence que peut avoir l'utilisation d'un lecteur MP3 sur la perte auditive. Leurs conclusions sont plutôt inquiétantes... 1 jeune sur 4 subirait une perte d’audition vers l’âge de 30-40 ans, à cause de son bien-aimé baladeur numérique.

Adolescents : jamais sans mon MP3

Menée sur 289 adolescents âgés de 13 à 17 ans, cette étude israélienne s’est penchée sur les habitudes d'écoute de la jeune génération.

Il en ressort que :

• 80% des adolescents utilisent leur lecteur MP3 de manière régulière,

• 21% de 1 à 4 heures par jour,

• 8% plus de 4 heures consécutives !

Autre résultat de cette étude : leur goût tout particulier pour les volumes sonores élevés. D’autant qu’ils mettent généralement leurs écouteurs dans des environnements déjà bruyants !

La perte auditive : lente mais définitive

Un véritable problème de santé publique puisque toute une génération risque d’être touchée par une perte auditive précoce. A 30 ou 40 ans, il se pourrait bien que nos jeunes soient aussi «durs de la feuille» que leurs grands-parents ! Ce phénomène est d’autant plus pernicieux que la perte auditive est un processus lent et progressif : lorsqu’on commence à s’en inquiéter, il est souvent déjà trop tard ! D’après les chercheurs, le risque sanitaire engendré par les lecteurs MP3 doit être réévalué. Les normes imposées aux fabricants ne suffisent pas selon eux. Notons à ce propos que si les normes européennes limitent le niveau sonore à 100 décibels, en réalité, certains lecteurs MP3 peuvent monter bien au-delà.

MP3 : comment limiter les dégâts

En attendant, quelques règles simples permettent de diminuer les risques :

• ne pas utiliser son lecteur MP3 dans des environnements trop bruyants, qui amènent à monter le volume.

• opter pour un casque (lequel revient d’ailleurs très à la mode) plutôt que des mini-écouteurs qui entrent dans l’oreille.

• limiter le volume. Si vous n’entendez pas ce qu’une personne vous dit alors qu’elle se trouve à 1 mètre de vous, c’est que ça va trop fort !

• Adopter la règle des 60 : pas plus de 60 minutes d’écoute d'affilée, à moins de 60% du volume sonore maximum.

À lire aussi

Vos oreilles, on y tient !

Acouphène : quand vos oreilles bourdonnent

Source

American Friends of Tel Aviv University. "Using MP3 players at high volume puts teens at risk for early hearing loss, say researchers." ScienceDaily, 28 Dec. 2011.