Comment savoir si je suis à risque d'ostéoporose ?

Les facteurs pouvant accentuer le phénomène de perte osseuse

• Le sexe féminin et l'âge avancé
• La race caucasienne ou asiatique
• Les antécédents personnels de fracture après 40-45 ans
• Les antécédents familiaux de fracture ou d'ostéoporose
• Une immobilisation prolongée ou l'inactivité physique
• Un indice de masse corporelle bas (IMC) (< 19 kg/ m2 ou un faible poids ou une perte de poids)
• Un déficit oestrogénique : ménopause précoce (avant l'âge de 45 ans) ou chirurgicale, aménorrhée supérieure à 12 mois (anorexie...)
• La consommation de tabac et d'alcool
• De faibles apports en calcium et vitamine D
• La prise prolongée de corticoïdes au long cours

Le risque d'ostéoporose

Pour savoir si vous êtes à risque répondez au questionnaire ci-dessous ou connectez-vous sur le site du GRIO (Groupe de Recherche et d'Information sur les Ostéoporoses) en cliquant sur le lien suivant : http://www.grio.org/calcul-apport-calcique-quotidien.php

• A-t-on diagnostiqué de l’ostéoporose chez votre père ou votre mère ; ou l’un d’eux s’est-il fracturé le col du fémur à la suite d’un choc ou d’une chute sans gravité ?
• Vous êtes-vous fracturé un os à la suite d’un choc ou d’une chute sans gravité ?
• Avez-vous pris des corticoïdes (cortisone, prednisone, etc.) pendant plus de 3 mois consécutifs (les corticoïdes sont souvent prescrits dans les cas d‘asthme,polyarthrite rhumatoïde et certaines maladies inflammatoires) ?
• Votre taille a-t-elle diminué de plus de 3 cm après l‘âge de 40 ans ?
• Buvez-vous régulièrement de l’alcool au-delà des limites raisonnables (plus de 2 unités d‘alcool par jour) ?
• Fumez-vous, ou avez-vous régulièrement fumé des cigarettes ?

Pour les femmes

• Pour les femmes de plus de 45 ans : Votre ménopause a-t-elle commencé avant l’âge de 45 ans ?
• Vos règles se sont-elles interrompues pendant 12 mois consécutifs ou plus (pour une autre raison que la grossesse, la ménopause, ou une hystérectomie) ?

Si vous avez répondu "oui" à l'une de ces questions, vous pourriez courir un risque d'ostéoporose.
Nous vous recommandons de consulter votre médecin, qui vous indiquera si vous devez faire d'autres examens.

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