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Sport et massage : le duo gagnant !
Pour sculpter votre silhouette avant l’été, direction la salle de sport. Mais gare à la reprise brutale ! En cas de blessure, optez pour le massage… Il aiderait à récupérer plus vite !
C'est décidé, cet hiver, vous partez à l'assaut des pistes enneigées. Comment vous préparer physique… 
Faire du sport à jeun est-il bon ou mauvais… Un débat récurrent qui reste ouvert faute de réponse tr… 
L’alimentation est le carburant qui fait fonctionner notre corps. Quand celui-ci doit donner le meil… 
Bénéfique pour la santé et excellente pour le moral, l’activité physique joue également un rôle très… 
En quelques années, cette discipline a conquis tous les publics grâce à une méthode permettant d’amé… 
Davantage de sport pour plus de prévention ?
Les médecins traitants peuvent désormais prescrire, da… 
Qui n’a jamais éprouvé des courbatures le lendemain d’un effort physique ? Sans gravité, elles peuve… 
Parce que l’excès nuit en tout, l’addiction au sport peut avoir de sévères répercussions sur la sant… 
Chaque discipline nécessite un équipement spécifique. Cela dit, en fonction des risques de blessures… 
Contrairement à une idée encore fort répandue, le sport n’est pas censé faire mal ! Au contraire, l’…