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Un esprit sain dans un corps sain !
Les beaux jours arrivent et il va falloir vous soumettre au test angoissant de l'essayage de maillot de bain. Pour ne pas être prise au dépourvu et affronter sereinement ce moment...
Et si, ce mois-ci, on se donnait quelques minutes par jour pour tonifier notre postérieur… Pas besoi… 
Entre la fin des vacances et son lot de linge à repasser, le retour au bureau et les devoirs à super… 
Il est normal de se sentir fatigué après un effort physique, des examens ou un excès festif. Mais qu… 
Avec l'été on renoue rapidement avec les activités de plein air, les balades, le vélo mais c'est aus… 
Pour être en pleine forme, l’essentiel c’est de bien dormir . Pourtant 2/3 des français souffrent de… 
Les chutes, les coups et les plaies représentent 85 % des accidents de la vie courante. Sans oublier… 
Abandonner les mauvaises habitudes et adopter les bonnes peut suffire à améliorer la qualité de votr… 
Nous passons environ un tiers de notre vie dans les bras de Morphée. Le sommeil est un besoin essent… 
Aaaah les thermes… ! Des havres de paix dans notre vie bien (trop) rythmée. Mais saviez-vous que le … 
Qui dit automne, dit forcément mauvais temps, froid, stress… et surtout la fatigue. Pour limiter la …