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Un esprit sain dans un corps sain !
Les beaux jours arrivent et il va falloir vous soumettre au test angoissant de l'essayage de maillot de bain. Pour ne pas être prise au dépourvu et affronter sereinement ce moment...
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La luminothérapie consiste à s’exposer quotidiennement à une lumière artificielle similaire à celle … 
Embarqués avec nous dans le tourbillon du quotidien, les enfants ont un rythme de vie bien soutenu. … 
Vous avez du mal à lâcher le travail le soir ou le week-end, vous faites l'impasse sur le sport et l… 
Tout d’un coup, vous sentez une douleur intense dans l’un de vos muscles ? Il s’agit probablement d’… 
Ça y est, vous avez décidé de vous mettre à la course à pied ! Pour éviter de vous retrouver au repo… 
Tondre son gazon, mettre en terre un oignon de tulipe, traiter ses rosiers... Ces paisibles occupati… 
Idéal pour s’étirer mais aussi pour prendre soin de notre colonne vertébrale, tels sont les avantage… 
Rien de tel qu'une année qui commence pour décider de se remettre au sport. Pour vous motiver, de no… 
Que ce soit après le sport ou au quotidien pour relâcher les tensions de la journée, les étirements …