Fiche médicament (Annexe)

Les soins des pieds chez le diabétique

1. Savonnez et rincez vos pieds tous les jours à l'eau tiède, en les séchant bien (en particulier entre les orteils) afin d'éviter la macération et l'apparition de champignons. Evitez les bains de pieds prolongés.

2. Appliquez chaque jour une crème hydratante ou une huile pour conserver une peau souple.

3. En présence de corne (cors, durillon ou corne talonnière), retirez-la avec une pierre ponce ; évitez les ciseaux, lames ou tout objet contondant, ainsi que les produits coricides.

4. Coupez régulièrement les ongles, à angle droit légèrement arrondi, pas trop courts, avec des ciseaux à bouts ronds ou mieux limez-les avec une lime en carton.

5. Changez de chaussettes tous les jours et préférez le coton et la laine aux matières synthétiques. Choisissez des chaussettes avec des coutures discrètes, non agressives.

6. Faites chaque jour des mouvements d'assouplissement des pieds.

7. Avant d'enfiler vos chaussures, vérifiez toujours qu'aucun objet n'y soit malencontreusement tombé (gravier, aiguille, punaise...).

8. Portez des chaussures fermées, à lacets, à bout large, en bon état, de préférence avec un dessus en cuir souple et une semelle relativement rigide. Changez de chaussures un jour sur deux.

9. A la maison, portez des chaussons confortables et fermés.

10. En cas de blessures ou d'écorchures, surveillez attentivement leur évolution et n'hésitez pas à prendre conseil auprès de votre pharmacien ou de votre médecin.

11. Pensez à ne jamais :

• marcher pieds nus,
• couper vos ongles à angle vif,
• prendre des bains de pieds avec de l'eau très chaude,
• consulter un(e) pédicure sans le (la) prévenir que vous êtes diabétique,
• porter de façon prolongée des chaussures neuves.